Idag har jag genomfört det tuffaste lopp jag någonsin sprungit. Att det kändes så tufft tror jag inte beror på att jag är i särskilt dålig form efter en veckas löpvila eller på att jag hade glömt att sätta tillbaka mina sulor i skorna. Dagens miss! Åsa som är så noga när hon packar tävlingsväskan. Hur kunde detta ske? Jag tror inte heller det beror på att det var ett något längre lopp än de jag brukar springa, utan helt enkelt för att det gick så mycket uppför. Uppför en asfaltsväg. Uppför stigar. Uppför berg. Uppför trappor. Uppför andra former av backar...
Bild från STT Skatås hemsida
Å ja, det gick ju nedför också. Ganska mycket faktiskt. Nedförsbackar är något som jag brukar njuta av och kunna ge järnet i. ”Åsa go with the flow”, brukar jag säga till mig själv då och le. Det är i nedförsbackarna jag brukar kunna springa om och ibland ifrån några medtävlare, men inte idag. Nedförsbackarna var nämligen också tuffa, riktigt ojämna och steniga så det gällde att se vart man satte fötterna så man höll balansen. Det gjorde jag som tur var. Det gjorde dock inte alla andra såg jag efter målgången. Jag har aldrig sett så många stora starka karlar med skrubbsår på knän och armbågar. Det är sommar det! Fast det brukar vara små barn som har de där skrubbsåren.
Idag var det första gången jag använde min nya pulsklocka Polar RCX3 på en tävling. Och min Polar höll med mig om att dagens lopp var tufft. Efter avslutat lopp framförde den: ”Det var ett hårt pass! Du förbättrade din sprinthastighet och dina musklers nervsystem vilket gör att du blir effektivare. Passet förbättrade även din förmåga att stå emot trötthet.” Det känns ju skönt att höra för just nu är inte mina ben och vänsterfoten lika positiva. De säger: ”Åsa, nu får du allt ge dig och vila”.
Men samtidigt så hade faktiskt Salomon Trail Tour Skatås utlovat att det skulle bli ett tufft lopp, det ser jag nu i efterhand när jag läser följande på deras hemsida: .”STT Skatås är trailrunning. Loppet går i terrängen kring Delsjön och Knipeflågsbergen. Du springer över branta backar, vackra berghällar och tunga tuvmossar. Du möter en fantastisk natur- och löpupplevelse längs småstigar som slingrar sig fram i terrängen. Det är du mot naturen… I detta långlopp får du betalt för all träning du lagt ner, eller straffas för bristen på dito".
Bild från STT Skatås hemsida
Min snittpuls var under loppet 176 och maxpulsen låg på 188. Det måste betyda att jag kämpade väl även om det den här gången inte ledde till att jag hamnade på prispallen. Banan var 12, 6 km lång och min tid blev 85,43 min. Det räckte till en 4:e plats i klassen kvinnor+45 12 km.
Jag måste även tillägga att det var en strålande fin dag idag och ett riktigt bra arrangemang. Många glada medtävlare som alla kämpade väl och det var riktigt roligt att det var så många ifrån Uddevalla SK representerade. Det enda jag saknade idag var några riktigt jobbiga passager genom mossar och kärr. Det bör det väl alltid finnas när det är trail,eller???
